Es por eso que es importante que despues de una temporada, donde combinamos vida en familia, estudios, actividades extraescolares, y por supuesto el deporte, descancemos y le dediquemos tiempo a aquellas cosas que también son significativas para nosotros.
Como personas sabemos que físicamente somos limitados, y que estamos entrenando para que nuestros límites sean conquistados, pero sin descanzo no podremos hacer esto correctamente, necesitamos descanzo para el correcto desarrollo físico y psicológico, solo recordemos que el musculo crece cuando descanza y no cuando estamos entrenando.
En el caso particular de nuestro equipo descanzaremos hasta el día 28 de julio,donde nos encontraremos a las 9:00 am, en la pista del Querétaro 2000.
Les recomiendo que aprovechen para estar con su familia, salir y re encontrarse con sus amigos, realizar actividades físicas diferentes a las que están acostumbrados, dormir muy bien, y administrar su tiempo para el siguiente ciclo escolar, tenemos casi 4 semanas para recuperarnos y regresar con mucho animo.
Atte,
Lic. Jorge Edgar Mora Reyes
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