Para ningún entrenador de alto rendimiento es nuevo el uso de la halterofilia para el desarrollo de fuerza, en lo personal la aplico desde hace ya 10 años, con excelentes resultados en juveniles menores (Pedraza-Martillo 52 mts, Espinosa-800 mts 1.54 seg 400 mts 49.80 seg, Lopez-Jabalina 52 mts, Zermeño-Longitud 6.58 mts).
El verdadero reto ha sido comprender los beneficios, las etapas y como usar los levantamientos olímpicos en los medios de entrenamiento (con la técnica adecuada). Como ya todos los entrenadores de cierto nivel y experiencia sabrán un medio mal colocado en el macro puede promocionar una lesión, o ser factor de un descenso en el rendimiento deportivo del atleta y así dejar de cumplir los objetivos.
Les dejo por este medio algunos videos educativos para la aplicación de la técnica adecuada de la halterofilia, ya que como me dijo un entrenador especialista (campeón mundial con juveniles), no existe el concepto de Halterofilia para Atletismo, solo existe una técnica, y se debe aplicar correctamente, los beneficios de una buena aplicación, un buen macro y el conocimiento de nuestros atletas, los llevará a otro nivel deportivo.
Recomiendo a los entrenadores hacer la técnica (aplicarla en sus propios cuerpos), entrenar en etapa general con pesos moderados y así reconocer la técnica y aplicarla mejor es sus atletas (no es necesario hacerlo enfrente de sus atletas).
Por otro lado recomiendo acercarse a los especialistas, asistir a platicas, clínicas y adquirir literatura referente a la técnica, les aseguro que no se arrepentirán.
El MCF Jorge Edgar Mora Reyes es director general de IXEY Gestión deportiva (http://gestiondeportiva.com.mx); es orientador familiar y empresario, como entrenador ha trabajado con el equipo Halcones Álamos con los que ha logrado 2 campeonatos nacionales de instituciones privadas por equipos 2007 (Infantiles) y más de 8 campeonatos nacionales de la organización copa fortaleza por equipos. Es actualmente entrenador de pruebas combinadas y vallas en Querétaro.
ceo@gestiondeportiva.com.mx
El verdadero reto ha sido comprender los beneficios, las etapas y como usar los levantamientos olímpicos en los medios de entrenamiento (con la técnica adecuada). Como ya todos los entrenadores de cierto nivel y experiencia sabrán un medio mal colocado en el macro puede promocionar una lesión, o ser factor de un descenso en el rendimiento deportivo del atleta y así dejar de cumplir los objetivos.
Les dejo por este medio algunos videos educativos para la aplicación de la técnica adecuada de la halterofilia, ya que como me dijo un entrenador especialista (campeón mundial con juveniles), no existe el concepto de Halterofilia para Atletismo, solo existe una técnica, y se debe aplicar correctamente, los beneficios de una buena aplicación, un buen macro y el conocimiento de nuestros atletas, los llevará a otro nivel deportivo.Recomiendo a los entrenadores hacer la técnica (aplicarla en sus propios cuerpos), entrenar en etapa general con pesos moderados y así reconocer la técnica y aplicarla mejor es sus atletas (no es necesario hacerlo enfrente de sus atletas).
Por otro lado recomiendo acercarse a los especialistas, asistir a platicas, clínicas y adquirir literatura referente a la técnica, les aseguro que no se arrepentirán.
El MCF Jorge Edgar Mora Reyes es director general de IXEY Gestión deportiva (http://gestiondeportiva.com.mx); es orientador familiar y empresario, como entrenador ha trabajado con el equipo Halcones Álamos con los que ha logrado 2 campeonatos nacionales de instituciones privadas por equipos 2007 (Infantiles) y más de 8 campeonatos nacionales de la organización copa fortaleza por equipos. Es actualmente entrenador de pruebas combinadas y vallas en Querétaro.
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