Video instructivo para el aprendizaje del arranque | Levantamientos olímpicos (en idioma ingles)

Fuente original: California Strength
Imágenes: Getty images

Es una serie de vídeos, únicamente te coloco el primero,  esperando visites la página original y revises todo el material para este método tan importante para desarrollar la fuerza en los deportes, en especial el atletismo, o incluso te puede servir para introducirte al maravilloso mundo de la halterofilia.